zmierzyłem mój gryf 180cm długości i 105 cm części chwytnej (więc stojaki o rozstawie 120 cm odpadają). podjąłem decyzje i wole dołożyć te 100 zł i wezmę któryś z zestawów od Marbo ( jak otrzymać rabat dla forumowicza sfd -5%? ). Czy wybierając odbiór osobisty w Wawie czeka się aż 2 tyg tak jak napisano na stronie? [...]
[...] przynajmniej 2)? - jest adaptogenem - ma wpływ na szybszą regenerację - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania HMB 4.) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ a jakiś miesiąc rozpoczynam robienie rzeźby a bardzo przydałby mi się antykatabolik, dodatkowo, kończe opakowanie HMB, a jak wiemy HMB należy brać przez czas ciągły, a niestety [...]
Ok, dzięki. Chciałem troche dłużej niż standardowe ~6tyg. brać, bo efekty poczułem zaraz na początku (pewnie placebo), po kilku dniach jakbym wrócił do normalności i troche dziwne jak na metke ale znowu działanie zacząłem odczuwać dopiero w 3 tygodniu i dopiero od tego momentu zaczęły się przyrosty i wzrost siły. Tak nieśmiało podejrzewam, że [...]
Nie wiem jak obecnie ale jak pisałem ja kupiłem syntetyczna efedryne bez problmu u cybera. Na 100% bedzie do dostania w innych sklepach netowych zagranicznych. TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki [...]
[...] dodal 5kg na plaskiej! tylko ze angina wrocila ze zdwojona sila o czym juz nie chcialem pisac w swoim temacie znowu wypisano mi antybiotyk ktorego tym razem nie wzialem i jakos minelo samo z tym ze teraz chyba za kare mnie stawy bolą A co do autora tematu to napisalem mu mozliwe scenariusze, nie mowie ze to jest celna diagnoza ale to nalezy [...]
[...] Alexandra Volkanovskiego przed czasem „Koreański Zombie” Chan Sung Jung poprzysiągł pokonać przed czasem „haniebnego” mistrza wagi piórkowej Alexandra Volkanovskiego po tym, jak obronił on tytuł przez kontrowersyjną niejednogłośną decyzję w walce rewanżowej z byłym mistrzem Maxem Hollowayem na UFC 251. Volkanovski wygrał przez niejednogłośną [...]
Ja kiedyś trenowałem kajakarstwo klasyczne (wyczynowo). Zacząłem jakoś w 5 klasie podstawówki,a skończyłem na koniec liceum. Trening 6 dni w tygodniu, w sezonie głównie pływanie na kajaku, biegi i siłownia typu drążek, dipsy, wyciskanie, wiosłowanie jako uzupełnienie. Poza sezonem głównie biegi, basen i siłownia - głównie trening FBW "na masę" lub [...]
Luzno ze wyraziłes swoja opinie w temacie z przed 3 lat eh jak sie robi wszystko z głowa to nie bedzie sie tego az tak załowało o ile wogole będzie.. ktos moze se brac koks a ktos moze wyjsc na ulice auto go potraci i tez powinien zalowac ze wyszedl na ulice albo ze szedł na pasach.
[...] się. W tym wypadku aeroby są wskazane a basen w szczególności. Odciąży kolano i pozwoli na pozbycie się troche grama tłuszczu. Pomyślałbym na Twoim miejscu rownież o jakimś bieganiu... ( wspomniałeś o pasie termicznym a w połączeniu z aerobami napewno nie zaszkodzi ). Ale to taka moja subiektywna opinia, gdyż sam jestem zwolennikiem [...]
[...] o co mi chodzi, lecz niestety mnie "skasowano". Otórz niedawno wznowiłem biegi. 5km 2-3 razy w tyg. Tyle kiedyś biegałem dla zdrownia. Problem w tym, że miałem jakiś czas temu kilka kontuzji z kolanami, wynikającymi z przeciążenia i jednego wypadku samochodowego. Teraz coś złapałem w prawe i pauzuję miesiąc z małym kawałkiem. Za [...]
Modafen, na trenie wiele ludzi sie katuje, ma agresje, malo spi. Nie wszyscy moga i powinni go brac po prostu, niektorzy lubia ten srodek, inni przeklinaja. Ja sie przekonam juz za okolo miecha jak na mnie dziala tren:-)).
[...] ludzi sie katuje, ma agresje, malo spi. Nie wszyscy moga i powinni go brac po prostu, niektorzy lubia ten srodek, inni przeklinaja. Ja sie przekonam juz za okolo miecha jak na mnie dziala tren:-)). No tak ,ale czy jest sens walic Trena nie będąc zawodowcem skoro to tak hardcorowy środek NIe lepiej troche dluzej na tesciu i npp poleciec? [...]
[...] trening o.O Na początek nie będę nakładać dużego ciężaru... W każdym razie potem wrzucę co zrobiłam :-D Ponadto zastanawiam się nad zapisaniem się na siłownię od marca, jak już będę mieć nowy plan zajęć. Jak narazie, będzie ten trening co powyżej, znaleziony też tutaj, więc musi być dobry! Ważenie, mierzenie co tydzień. Do końca lutego [...]
Che che,jak przeczytałęm Twoj profil to moge tyle powiedziec:gowniarzu,jesli nie wiesz co masz robic to przestan rzucac w szkole kamieniami i zacznij do niej chodzic.Jak zaczniesz uzywać mozgu to sie zorientujesz jak głupie jest twoje pytanie.Z takimi wynikami to kreatyna jeszcze dłuuuugo nie jest dla Ciebie...ale szkoda pisać,jesteś kolejnym [...]
oryginał wali chemią, jest gęsty, dobrze ktoś tu wspominał że jak spłynie do szyjki ampy to trzeba potrząsnąć aby zszedł na dno, nie boli podczas strzału ( rzecz względna bo mnie nie bolało a są zdania podzielone ) ale za to napiera przez 3 dni dupa, po paru ampach bolą nogi na dłuższym spacerku i morda puchnie, brać najlepiej z proscarem, na [...]
niewiem jak przyczyna twojego problemu ale na brak wzwodu dobra jest arginina! spróbuj argipower albo podobny preparat z argininą( byle dawka wysoka) .. daje pompe na siłce i w spodniach jak należy .. łykaj z ranca 2 kapsy ..arginina jest jednym z aminokwasów które są odpowiedzialne za te sprawy ... karnityna znowu polelsza jakość spermy tak [...]
[...] do 15 ładuje się węglami prostymi, po treningu szybko wypijam szejka by uzupełnić straty i zatrzymac katabolizm 5. na noc biore witaminy multiple olimpa i mam pytanie przez jak długo moge je brać?, tzn czy nie obciązam jakoś wątroby tak wielkimi dawkami?, jem duzo owoców i warzyw ale mimo to czuje że nie uzupełniam ciała w zalecane dawki [...]
Bayerant piszesz tak jak by to koks był najważniejszy w życiu , niektórzy kulturyści oprócz swojej kochanej siłowni i ulubionego soku mają jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OzzyMG - nie mam możliwości póki co trzymać się sztywno diety, dlatego jej nie wrzucam, bo jako takiej nie mam. Wyliczyłem sobie kiedyś nadwyżkę kaloryczną i ile w związku z tym jeść. Kalorie: 3800 kcal Węglowodany 2090 kcal = 521gram Białko 570 kcal = 142gram Tłuszcz 1140 kcal = 126gram I rano to różnie bywa, bo szkoła. Mimo wszystko staram się [...]
RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)
